Checklisten, Selbstcheck Naturheilmagazin

Das Naturheilmagazin bietet in dem Special Stress/BurnOut http://www.naturheilmagazin.de/archiv/top-themen/burnout-und-stress/burnout-syndrom.html einen Selbstcheck an.     Der Gesundheitscheck  mit Stressfaktoren und Erschöpfungstyp ist zu finden unter: http://www.naturheilmagazin.de/gesundheitscheck/stresswerte.html     Mehr Infos zu Symptomen und Experteninterview: http://www.naturheilmagazin.de/archiv/top-themen/BurnOut-und-stress/typische-BurnOut-symptome.html    …

Warnsignale des Körpers

Kurz vor den Schulferien hatten wir einige sehr intensive Gespräche mit betroffenen Eltern und Lehrern, die scheinbar mit dem Prüfungsstress und dem Druck immer weniger zurecht kommen. Diese baten uns, hier im Blog  die wesentlichen Symptome…

Stabil durch die Krise

Mein Rat für den Arbeitsalltag: Lassen Sie sich nicht verrückt machen und pflegen Sie verstärkt Ihre Netzwerke. Nicht jeder kann mit extremem Stress und Krisensituationen gleich gut umgehen. Check: Welcher Krisentyp bin ich unter www.imaco.de …

Erschöpft-Selbsttest

Aktuell findet man auf bild.de den Selbstcheck. http://www.bild.de/BILD/ratgeber/geld-karriere/2008/06/serie-jobstress/selbsttest/warum-bin-ich-immer-so-erschoepft,geo=4421236.html und http://www.bild.de/BILD/ratgeber/geld-karriere/2008/06/serie-jobstress/experten-raten/immer-mit-der-ruhe,geo=4775302.html Dr. Vinzenz Mansmann

Checklisten und Tipps zu Burnout

Am 1. Mai ist der Tag der Arbeit. Der Verein Pro Psychotherapie informiert aus diesem Anlass über Burnout und gibt Alltagstipps sowie Checklisten heraus. http://www.therapie.de/psyche/info/diagnose/burnout/ Test: http://www.therapie.de/psyche/info/diagnose/burnout/burnout-test/   Vorbeugung: http://www.therapie.de/psyche/info/diagnose/burnout/teil-4-vorbeugung-und-massnahmen/    Selbsterkenntnis: http://www.therapie.de/psyche/info/diagnose/burnout/teil-2-selbsterkenntnis/   Presse…

Prof. Dr. Lothar Seiwert: 10 Zeitgewinn-Regeln für den Erfolg

Ab August erscheinen im Burnoutblog zweimonatlich die Tipps und Tricks von Prof. Dr. Lothar Seiwert, Europas führendem Experten für Zeitmanagement. Wir beginnen mit den 10 Zeitgewinn Regeln: 1. Zielen Setzen Sie die Zeit wie Pfeil…

Die 12 Stufen der Erschöpfung

  Vom Zwang sich zu beweisen geht der Weg über 12 Stufen bis zur völligen BurnOut-Erschöpfung. Das Burnout Modell nach Dr. Mansmann Siehe auch Grafikbereich: http://www.naturamed.de/burnout/de/verein/bildmaterial/grafiken/naturamed-grafikarchiv.html?start=&view=upload%2Fgrafikgalerie%2F03_grafik.jpg

Körperliche Symptome bei Burnout

Die Fachmediziner sollten die Erscheinungsbilder abklären. Körperliche Symptome bei BurnOut können sein: Erschöpfung mit Leistungsabfall, Konzen­trationsstörungen, Vergesslichkeit und Erholungsunfähigkeit Schlaflosigkeit, nächtliches Herzklopfen Nackenverspannungen mit ausstrahlenden Schmerzen in die Schultern und morgendlicher Pelzigkeit bis in die…

karrierecheck und Burnout

Checkliste zur Vorsorge- welcher Stresstyp bin ich http://www.jobscout24.de/content/Welcher_Erschoepfungstyp_sind_Sie_.html?js_cid=009-003-038-001  Habe heut im Newsletter bei jobscout24 eine  Checkliste zum Erschöpfungstyp gefunden. GB

12 Punkte zur BurnOut Verhütung

Checkliste: Welcher Stresstyp bin ich?

Was ist Streß? – Machen Sie einen Test! Die Ereignisse und Ihre Streßwerte: Tragen Sie Ihre Punktwerte der letzten 2  Jahre hier einBelastende Situationen Streß-Punkte                        Meine Streßwerte 1. Tode des (Ehe-) Partners 100 2. Scheidung…