Burnout Blog

Immer wieder treffen wir auch auf beachtliche Initiativen. So gründete Ralph Schwaiger 2008 aufgrund eigener Erlebnisse eine Selbsthilfegruppe und hält seitdem Themenvorträge.
http://www.burn-out-als-chance.de/presse/vom-opfer-zum-aktivisten.html
Zitat aus dem Vortrag in Ingolstadt:
„…Eindrucksvoll schilderte der ehemals erfolgreiche Exportmanager seinen Leidensweg hin zum körperlich und physischen Ausgebrannt sein.Vor gefülltem Saal und einem Publikum, das gebannt zuhörte und bei dem Betroffenheit spürbar war, [...]

Sehr beachtlich: der BLLV ergreift die Initiative mit einem eigenen Antistressprogramm.
Ich zitiere eine der Regeln, die ich in meinem 12 PunkteProgramm auch immer wieder anmerke: Der MUT zum NEIN.
ZITAT aus dem Programm
Sagen Sie “nein!”
Engagieren Sie sich in der Schule neben dem Unterricht mit Aufgaben, die Ihnen Spaß machen, aber: Schützen Sie Ihren Schulalltag vor Überlastung. [...]

Infos aus HH: evangelisches Krankenhaus Alsterdorf
Immer mehr Unternehmen haben die Probleme rund um Burnout erkannt und setzen auf betriebliche Gesundheit und Präventionsprogramme, die auch Themen wie Burnout einschließen. Die Stiftung Alsterdorf hat unter dem Motto “life@work” ein Rezept entwickeln, das Unternehmen als Paket oder bedarfsgerecht in Abschnitten buchen können.
nachzulesen unter:
http://www.welt.de/welt_print/article2598891/Ausgelaugt-im-Hamsterrad-des-Alltags.html
 
Presse Naturamed e.V.
 

Eine Zusammenfassung der Begriffe rund um Erschöpfung und Burnout:
 http://www.medknowledge.de/krankheiten/burnout.htm

Hilfe für Gestresste

Wer noch keine körperlichen Beschwerden spürt, aber sich gestresst und erschöpft fühlt, kann sich zunächst einmal bei folgenden Anlaufstellen Unterstützung holen:
· Volkshochschule:
Hier werden häufig qualifizierte Kurse zum Umgang mit Stress, zu Entspannungstechniken oder Zeitmanagement angeboten: www.vhs.de
· Krankenkasse:
Am besten fragt man bei der örtlichen Krankenkasse nach, welche Kurse es gibt.
· Telefonseelsorge:
Manchmal [...]